أفضل خمسة أجهزة للحصول على الجسم المثالي

By ZAHRA KHAN
20 September 2018
Pexels
أما زلت تنوي العمل للحصول على جسم رائع جدير بفصل الصيف وقد سبقك الوقت؟ حسناً لم يفت الأوان بعد... أقله يمكنك التفكير بالوزن الزائد الذي قد تكتسبه خلال الشتاء.

إن الانتباه بشكلٍ دقيق للتمارين الرياضية التي تقوم بها (بغض النظر عن مدى ممارستك فعلاً للتمارين) أمر يمكن للجميع الاستفادة منه. تتوفر في الأسواق مجموعة كبيرة جداً من الأدوات التي تزعم أنها تساعد على ممارسة التمارين الرياضية، وهير كثيرة جداً بحيث يصعب تمييز ما يستحق أن تنفق عليه نقودك.

أخذنا على عاتقنا تقديم مجموعة مختارة من أفضل التقنيات التي يمكن أخذها إلى صالة الألعاب الرياضية والتي من شأنها أن تزيد من فاعلية التمارين ومتعتها أيضاً... أو ببساطة من قدرتك على تحمل حدتها.

  1. Bragi Dash Pro، متوفر عبر أمازون  

يمكن اعتبار Bragi Dash Pro أهم جهاز على الإطلاق في مجال السماعات اللاسلكية كونه جهاز رائع التصميم يضم مشغل موسيقى مستقل، وجهاز تتبع عبرالأذنين وسماعة مزودة بخاصية الاتصال عبر البلوتوث. ومن الخصائص التي تميّز هذا الجهاز هو أنه يحوّلنا للحظات إلى جيمس بوند إذ يمكن التحكم به عبر إيماءات الرأس والحركات. يمكن من خلال هذا الجهاز إجراء مكالمات وتتبع الصحة والاستماع إلى الموسيقى أثناء ممارسة الرياضة، وهو رائع لكل من يعاني ضعفاً في الانتباه.

  1. Fitbit Ionic متوفر عبر أمازون 

تُعد ساعة Fitbit Ionic  الأكثر ملاءمةً لتتبع اللياقة البدنية ضمن مجموعة Fitbit، وباستطاعته أن يسيطر على سوق الساعات الذكية، وأن يتوفق على Apple Watch نظراَ لسعره. لا تقتصر مهمة هذه الساعة على تتبع اللياقة البدنية فحسب، بل إنها تقوم أيضاً مقام المدرب الشخصي فتقدم رؤى ونصائح حول الصحة على المدى الطويل، ويمكن استعمالها لتخزين الموسيقى ودعم التطبيقات الشائعة بما في ذلك المراسلة والدفع من دون مقابل. صدقاً... ألم تقدّم هذه الساعة كل ما قد تحتاجه.

  1. Firefly، متوفر عبر فايرفلاي  

تم تصميم Firefly من أجل الشفاء العاجل بعد ممارسة التمارين الرياضية والتعرض لإصابة بسيطة. وFirefly جهاز يمكن ارتداؤه ليوفر نبضات كهربائية تزيد من معدل الدورة الدموية في عضلات الساق السفلى. رغم الألم الذي يتحدث عنه البعض، إلا أن Firefly مختلف تماماً، إذ يستخدمه الرياضيون الأولمبيون للحد من ألم العضلات والشفاء سريعاً. ولا شكّ أنك ستسر باقتناء ما يخفف من نتائج إصابة تعيق حركة الساق، ألستُ محقاً في ذلك؟

  1.  Fitbit Aria 2  السعر 685 درهماً، متوفر عبر موقع نمشي  

رغم أنك قد لا ترغب بأخذ هذا الجهاز معك يومياً إلى صالة الألعاب الرياضية، إلا أن Fitbit Aria 2 ملحق رياضي أنيق وبسيط، وهو مثالي للتتبع وللحفاظ على تقدمك في ما يتعلق باللياقة البدنية. يسجل جهاز Aria 2 بدقة نسبة الدهون في الجسم ومؤشر كتلة الجسم، ويتزامن بشكل لاسلكي مع هاتفك الذكي ليقدم إحصائيات خاصة بك.

  1. PUSH Band 2.0،  السعر 1098 درهماً، متوفر لدى بوش  

PUSH Band 2.0 هو أول جهاز يمكن التحقق من صحته علمياً، وهو يوفر فكرة عن الأداء من خلال تتبع قوة الرفع والسرعة. تتيح لك الإحصائيات التي يوفرها معرفة ما إذا كنت ترفع وزناً أكثر أو أقل من اللازم، فتتمكن بالتالي من البقاء على المسار الصحيح للوصول إلى مستوى اللياقة الذي ترغب به. رغم أنPUSH Band  هو مقياس أداء معترف به على نطاقٍ واسعٍ، إلا أن نخبة الرياضيين هي من تستعمله (وقد أصبح الآن متوفراً بين يديك).